È una domanda che torna spesso.
Tra social network, aspettative, giudizi e silenzi, parlare di salute mentale per le nuove generazioni non è mai semplice — ma è sempre più necessario.
È da qui che nasce la seconda puntata di Tutto Normale, il podcast di Progetto Itaca Roma, disponibile da oggi su YouTube e Spotify.
Dopo la prima puntata, in cui abbiamo chiesto alle persone cosa pensano quando sentono parlare di salute mentale, in questo nuovo episodio abbiamo deciso di spostare lo sguardo sui giovani e sulle nuove generazioni. Li abbiamo incontrati nei loro spazi quotidiani: di sera, nelle piazze, e di giorno, all’università. Abbiamo fatto domande semplici, lasciando che le risposte arrivassero senza filtri: spontanee, sincere, a volte fragili. Ne è emerso un racconto autentico, che restituisce tutta la complessità della salute mentale oggi, ancora attraversata da stereotipi ma sempre più raccontata con nuove consapevolezze.
Salute mentale e social: nuove narrazioni possibili
I social network sono stati uno dei temi che è tornato più spesso nelle conversazioni.
Luoghi in cui passano emozioni, racconti personali, ma anche semplificazioni, esposizione e pressione.
Per approfondire questo aspetto abbiamo dialogato con due ospiti speciali:
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Ilaria Perino (@whatifip), illustratrice, animatrice e creator, che attraverso le sue opere racconta con delicatezza e sincerità il rapporto con le emozioni e la salute mentale. Negli ultimi anni porta il suo approccio artistico anche in eventi e incontri dal vivo, creando spazi di espressività e aggregazione.
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Mirko Zumbo (@mirkozumbo), studente di psicologia e creator su TikTok, che utilizza i social come luogo in cui raccontarsi, di confronto diretto e parlando apertamente e in modo non convenzionale di vissuti personali e salute mentale.
Due sguardi diversi, ma complementari, che aiutano a capire come il racconto online possa diventare anche uno strumento di consapevolezza, se usato con responsabilità e tempo.
Uno spazio di ascolto, senza risposte preconfezionate
Tutto Normale non cerca definizioni né soluzioni immediate.
È uno spazio di ascolto, fatto di domande necessarie e voci vere.
Anche questa seconda puntata conferma l’importanza di parlare di salute mentale mettendo al centro la persona, non la diagnosi, e di creare luoghi — fisici e digitali — in cui sentirsi legittimati a raccontarsi.
Guarda e ascolta la puntata
La seconda puntata di Tutto Normale è online:
🎧 Spotify
📺 YouTube
Il podcast è interamente ideato, registrato e montato dai soci del Club Itaca Roma, con il sostegno di Fondazione Nazionale delle Comunicazioni.
Perché parlarne, oggi più che mai
Ascoltare le voci dei giovani significa intercettare domande che riguardano tutti.
La salute mentale non è un tema di nicchia, ma una responsabilità collettiva.
E parlarne, insieme, è già un primo passo.
